Depuis toujours, j’ai à cœur d’aider l’autre.

Ce besoin profond m’a guidé tout au long de mon parcours, jusqu’au jour où j’ai choisi d’en faire mon métier.

En 2012, je me suis formé à la sophrologie à l'Ecole Française de Sophrologie (Efs),, une méthode douce et accessible.
Elle m’a d’abord permis d’avancer sur mon propre chemin, avant de devenir un outil essentiel pour accompagner les personnes en recherche de mieux-être, confrontées à des tensions, du stress chronique ou à une perte de repères.

j’ai également exploré l’hypnose à l'Ecole Française d'Hypnose (Efh),. Cette approche, tournée vers l’inconscient, m’a permis de mieux comprendre les liens entre hypnose et sophrologie, et d’approfondir l’usage de certains outils que j’utilisais déjà.

Aujourd’hui, en tant que sophrologue à Béziers et praticien en hypnose, je me spécialise dans l’accompagnement :

• du stress aigu ou chronique,

• de la fatigue mentale,

• et du besoin global de mieux-être ou de développement personnel.

Mon approche repose sur :

• une écoute bienveillante,

• la douceur,

• la clarté,

• et la transmission d’outils concrets.

Je prends le temps de construire une relation de confiance, durable, respectueuse du rythme de chacun.
Ce qui m’anime : vous aider à mieux vous connaître, à retrouver vos ressources, à vous réapproprier votre attention, votre énergie, votre équilibre.

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